Allégez votre charge mentale

6,90 €

Charge mentale : pression incessante de devoir penser à tout, tout le temps, pour la bonne marche du foyer. Et, depuis quelque temps, le sujet n°1 de vos discussions de couple… Vous avez tenté plusieurs fois de résoudre le problème, mais, à chaque échange, le ton monte vite et pour finir rien ne change ? Ce carnet est votre solution. L’objectif ? Faire équipe avec votre conjoint-e pour mieux répartir la charge mentale et l’exécution des tâches domestiques. La méthode ? Une démarche en 4 étapes, mixant travail personnel et réunions à deux, qui emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet. Suivez-la pas à pas et main dans la main, vous reconstruirez en moins d’un mois une organisation qui convienne à chacun. Adieu zizanie, bonjour harmonie ! Prêts à relever le défi ?

192 pages

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Livre charge mentale

Allégez votre charge mentale : la méthode d’organisation pour mieux gérer à deux le quotidien !

Allégez votre charge mentale avec ce carnet pratique !

Si vous êtes en train de lire ces lignes, il est probable que la charge mentale soit un sujet familier pour vous. Cette pression constante de devoir penser à tout, tout le temps, pour faire fonctionner votre foyer peut être épuisante. De plus, cela peut devenir une source de tension dans votre couple. Mais ne vous inquiétez pas, car nous avons la solution pour vous aider à résoudre ce problème.

“Allégez votre charge mentale” est un livre pratique en 4 étapes pour vous aider à mieux répartir la charge mentale et les tâches domestiques avec votre conjoint-e. Ce livre est conçu pour vous aider à travailler ensemble pour créer une organisation qui convient à chacun. Vous découvrirez une méthode en 4 étapes qui combine travail personnel et réunions à deux pour trouver des solutions qui fonctionnent pour vous.

Dans ce Livre charge mentale

La démarche emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet. e qui rend la méthode très pratique et facile à suivre. Vous pourrez suivre les étapes pas à pas, main dans la main avec votre conjoint-e, pour atteindre votre objectif en moins d’un mois. L’objectif final est d’éviter les tensions inutiles et de créer une harmonie entre vous.

Ce livre est un excellent cadeau pour votre conjoint-e ou pour tout couple qui cherche à alléger sa charge mentale. Avec ses 192 pages, il est facile à lire et à comprendre. Et il est rempli de conseils et d’exercices pratiques pour vous aider à atteindre votre objectif.

Alors, êtes-vous prêts à relever le défi et à alléger votre charge mentale ? Offrez ce livre à votre conjoint-e ou à un couple que vous connaissez. Et vous leur offrirez un outil précieux pour améliorer leur vie quotidienne et renforcer leur relation.