Allégez votre charge mentale

Livre charge mentale

Allégez votre charge mentale : la méthode d’organisation pour mieux gérer à deux le quotidien !

Allégez votre charge mentale avec ce carnet pratique !

Si vous êtes en train de lire ces lignes, il est probable que la charge mentale soit un sujet familier pour vous. Cette pression constante de devoir penser à tout, tout le temps, pour faire fonctionner votre foyer peut être épuisante. De plus, cela peut devenir une source de tension dans votre couple. Mais ne vous inquiétez pas, car nous avons la solution pour vous aider à résoudre ce problème.

“Allégez votre charge mentale” est un livre pratique en 4 étapes pour vous aider à mieux répartir la charge mentale et les tâches domestiques avec votre conjoint-e. Ce livre est conçu pour vous aider à travailler ensemble pour créer une organisation qui convient à chacun. Vous découvrirez une méthode en 4 étapes qui combine travail personnel et réunions à deux pour trouver des solutions qui fonctionnent pour vous.