Carnet・Comprendre son cycle menstruel

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Le carnet “Comprendre son cycle menstruel” au format A5 contient 38 pages de conseils pour se reconnecter avec son cycle féminin et apprendre à s’écouter davantage. Il contient :
– une introduction pour mieux comprendre son cycle menstruel
– des astuces pour s’organiser en fonction de son cycle menstruel
– une description des 4 phases du cycle (sorcière, vierge, mère, enchanteresse), et comment profiter au mieux de chaque saison
– comment et pourquoi commencer un diagramme lunaire
– 12 modèles vierges de cadran lunaire pour tracker votre cycle pendant un an (humeur, douleurs, libido, créativité) et être plus à l’écoute de votre corps

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