Masque de nuit peluche panda

Pourquoi utiliser un masque de nuit ?

Vous avez surement déjà croisé des personnes en mettre, que ce soit vos amis ou des personnes dans les transports, mais vous ne vous êtes probablement jamais demandé pourquoi ces masques de sommeil sont si souvent utilisés. En réalité, ces masques améliorent considérablement la qualité de votre sommeil. En tant qu’être humains, nous sommes diurnes, ce qui signifie que bien avant l’invention de l’ampoule électrique qui nous permet de rester debout encore longtemps après le couché du soleil, l’Homme dormait la nuit et restait éveillé le jour. Le fait de se plonger dans le noir avec un masque de nuit aurait tendance à augmenter nos chances de dormir profondément, et ainsi augmenter considérablement la qualité de notre sommeil.

Les insomnies ? Pas de soucis !

Le fait de porter un masque de sommeil vous permettra de dire à votre cerveau qu’il fait nuit, et ainsi il calmera toutes ses réflexions nocturnes pour se concentrer sur votre sommeil. Vous serez ainsi plus enclins à vous endormir, ce qui vous permet de combattre l’insomnie (d’une manière naturelle) !