ET TOI? TU FAIS QUOI PENDANT TON SPM?

Tu as forcément déjà entendu parlé du SPM? Si non, voici un exemple concret pour t’éclairer.

J’ai commencé à écrire cet article il y a deux semaines, (lors de mon précédent SPM), après quelques tentatives ça m’a gonflé, comme l’entièreté de ma vie pendant cette période!

Par voie de conséquence, j’ai arrêté d’écrire, [puis, sans raison logique apparente, j’ai attrapé mon mug et frappé compulsivement mon ordinateur. Pour me calmer, je suis descendue chez mon voisin lui emprunter du Nutella, il n’en avait pas, j’ai attrapé le parapluie dans son entrée, je lui ai enfoncé dans le pied, en lui conseillant « d’en avoir d’ici ce soir »!!!.

Je suis remontée chez moi, me suis mise devant Gulli,  j’ai pleuré toutes les larmes de mon corps devant Bambi. Le facteur a sonné, je me suis effondrée dans ses bras en lui disant que c’était injuste que sa maman soit tuée] puis j’ai refermé mon ordinateur en me disant qu’il était raisonnablement préférable que j’écrive cet article plus tard pour éviter la réalisation de cet enchaînement imaginaire dramatiquement violent.

Cela peut sembler caricatural et heureusement les manifestations sont différentes  chaque mois, mais l’esprit est assez identique : on libère la « CrazyBiatch » qui sommeille en nous!!

Mes sœurs et moi avons synthétisé cet état « schizo-sensiblo-colérico-LaisseMoiTranquille-NeM’abandonnePas « par le mot « Grizlow » : aussi aimable qu’un Grizzli, aussi gracieuse qu’un cachalot (rétention d’eau toussa toussa).  C’est aussi un code entre nous : au lieu d’appeler les services d’internement en réponse à nos incohérences passagères, on peut juste conclure par : Aaaah tu es grizlow! coeur coeur sur toi! Courage !

D’un point de vue médical, S.P.M signifie Syndrome Pré Menstruel.

Ce que la médecine sait :

Le SPM est lié à l’ovulation et au cycle menstruel.  « C’est l’ensemble des symptômes psychologiques et physiologiques qui surviennent chez la femme de 2 à 7 jours avant ses règles. La cause est toujours obscure mais il pourrait s’agir de la fluctuation hormonale de la seconde partie du cycle :  tandis que la sécrétion d’œstrogènes baisse, celle de la progestérone augmente, puis chute à son tour en l’absence de grossesse ». (source)

Ce que l’on voudrait savoir :

Pourquoi seules 20% à 30% des femmes souffrent-elles de ces troubles. Troubles qui peuvent interférer avec leurs activités quotidiennes, leur entourage, leur travail, etc…?

Pourquoi d’un mois à l’autre les manifestations sont-elles si différentes, passant de crises aiguës à inexistantes le cycle suivant?

Pourquoi la France n’instaure t-elle pas le congé SPM – Règles douloureuses? 

Pourquoi personne n’a inventé une box spéciale Syndrome Pré menstruel? Ah si je l’ai fait 🙂

Ce que je fais pendant mon SPM :

J’écoute de la Zik, parfois pour pleurer, parce qu’il faut sortir tout ce stress, parfois pour me donner de l’énergie.

Des sons comme Janelle Monae pour te rappeler que tu es une meuf, que c’est sacré et qu’il faut célébrer ces moments incompréhensibles. Des costumes en forme de vagin il fallait oser.

Je regarde des vidéos motivationnelles pour me convaincre que ma vie ne se réduit pas à ce trop plein d’hormones assassines.

Je prends soin de moi, de la tête aux pieds, masque repulpant, soin capillaire, soin des pieds, auto-massage,  c’est LE moment où je dis à mon corps que je l’aime et que même s’il me rend diiiiiiingue parfois, je le remercie d’être mon meilleur pote!

Là, c’est le moment où je ne t’en voudrais pas de me juger : je regarde « La famille Kardashian ».

Je n’ai aucune excuse, mais regarder des poupées siliconées, pleurer parce que des photos mal Photoshopées ont crée un bad buzz, m’amuse beaucoup.

J’appelle mes amis; pour prendre de leurs nouvelles? non non! Pour geindre sur mon adorable compagnon qui est venu me chercher au bureau à 19h31 au lieu de 19h30.